Tinju ( Boxing )

Tinju ( Boxing )

TEMPAT BERLATIH ADA DI PALING BAWAH

Tinju adalah olahraga dan seni bela diri yang menampilkan dua orang partisipan dengan berat yang serupa bertanding satu sama lain dengan menggunakan tinju mereka dalam rangkaian pertandingan berinterval satu atau tiga menit yang disebut "ronde". Baik dalam Olimpiade ataupun olahraga profesional, kedua petinju menghindari pukulan lawan mereka sambil berupaya mendaratkan pukulan mereka sendiri ke lawannya.

Nilai diberikan untuk pukulan yang bersih dan mantap ke bagian depan pinggang ke atas yang sah dari lawan, dengan pukulan ke kepala dan dada mendapat nilai lebih. Petinju dengan nilai yang lebih tinggi setelah sejumlah ronde yang direncanakan akan dinyatakan sebagai pemenang. Kemenangan juga dapat dicapai jika lawan dipukul jatuh dan tidak dapat bangkit sampai hitungan kesepuluh dari wasit (suatu Knockout atau KO) atau jika lawan dinyatakan tidak mampu melanjutkan pertandingan (suatu Technical Knockout atau TKO). Untuk keperluan rekor pertandingan, TKO dihitung sebagai KO.

Teknik - Teknik dalam Tinju :

• TEKNIK DASAR  PUKULAN DALAM TINJU

Ada banyak teknik pukulan dalam tinju tapi hanya beberapa yang dijelaskan di bawah.

kita awali dengan sikap tangan., ada dua sikap tangan yang harus diketahui.

1.Tinju kiri (lead).Posisi tangan sekitar enam inci di depan wajah di tingkat mata. 

2.Tinju kanan (rear).Posisi tangan diletakan di samping dagu dan siku diposisikan didepan  tulang rusuk untuk melindungi tubuh.

•  TEKNIK PUKULAN DALAM TINJU

Jab.Pukulan cepat yang dilemparkan dengan tangan lead. Jab dilakukan dengan memutarkan pinggul, sebanyak  90 derajat dan searah dengan serangan agar badan petinju menjadi horizontal dan serangan jabdapat  dilakukan dengan tangan di ekstensi penuh.  Jab menggunakan jangkauan tangan panjang dan tidak memerlukan power yang besar. Karena kekuatannya relatif lemah, jab sering digunakan sebagai alat untuk mengukur jarak, menguji pertahanan lawan dan mendirikan kesempatan untuk menyerang.

Straight ,adalah pukulan keras dan dilemparkan dengan arah lurus  menggunakan tangan rear. Straight digunakan untuk mengcounter atau membalas serangan jab, menyerang rahang musuh atau membuka kesempatan untuk hook. Straight sering digunakan setelah jab, yang disebut juga “one-two combo”.

Hook.Pukulan dengan arah setengah lingkaran dan umumnya menggunakan tangan lead, diarahkan ke kepala musuh. Hook sering dianggap sebagai pukulan paling berbahaya karena bila dilakukan dengan tepat, power nya dapat menjatuhkan musuh dalam sekejap. Hook juga kerap digunakan ke tubuh. Serangan hook ke tubuh sering dianggap sebagai khas petinju-petinju asal Meksiko seperti Julio Cesar Chavez dan Marco Antonio Barrera.

Uppercut. Pukulan keras yang dilakukan dengan arah vertikal, biasanya dilakukan ketika seorang petinju berada di jarak dekat dengan lawannya. Mantan juara kelas berat Mike Tyson terkenal dengan uppercutnya. Pukulan ini dilakukan dari arah bawah memotong ke atas, sangat efektif digunakan pada lawan yang suka merunduk.

Tempat Berlatih:

Sasana Albert Resilay
Di daerah Roxy

Sasana Tinju Arseto
Tanah Abang 3 Taman

Sport club
Taman Palem Cengkareng
Latihan: Sabtu dan Minggu
jam: 10.30 WIB
Biaya: sebulan 100 rb

Taman Palem Sport Club

Sasana Benteng Merdeka BC, Jakarta
Jl. Rawa Bebek No. 16 Rt. 14/13, Penjaringan, Jakarta Utara

Sasana Demokrat Boxing Camp
Jl.Kebayoran Baru No 73 C, Velbak, Jakarta Selatan